歌と健康　表情筋トレーニングのはるはな

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1dayセミナー

セミナーにうかがいます — 健康知識を身につけ ＋ 歌って心豊かに —

健康についての知識を学び、生活する意識を育てる１dayセミナーを開催しませんか。

職場・地域の集い、サークル活動・イベントなどにお伺いして、セミナーを開催いたします。健康について興味をお持ちの方々が気軽に開催できる１dayセミナーです。ご希望に応じたオリジナルプログラム等のアレンジもいたします。

健康や生活習慣病について学ぶことは大切です。
加齢やストレス、食事が現代病と深く関わっていることを知って備えましょう。全身持久力「スタミナ」の維持、増進、体力低下を防ぐことが大切です。積極的に健康に目を向け考えることにより老化予防も出来ます。特に介護予防を考えている方にはおすすめです。エイジングケアと健康増進をしながら”すてきに 年齢 とし を重ねましょう！！”

例えば…歌って心肺機能と脚力アップ/表情筋と滑舌トレーニング/生活習慣病/ストレス・うつ病と向きあう/介護予防/認知症を知って予防/介護について考える、など、ご要望に合わせた内容にてセミナーを開催いたします。

日時、内容、料金につきましてはお気軽にご相談下さい。
（主に東京・神奈川・埼玉地域で行います。遠方からのお問合せもご相談下さい）