健康増進＆のばそう健康寿命
皆さん想いとメッセージ、貴重な声をたくさんありがとうございます。ますます皆さんに楽しんで喜んでいただいて、一人でも多くの方が幸せになれる講座をつくっていきます。
2026年10月2日[記事URL]
先生の考案された様々なメソッド、コンディショニングは体の動きと共に筋肉の動きがとてもよくわかり「からだを使って歌う」のに必要な腹式呼吸、正しい姿勢を意識することができます。
同時に普段の生活でも大切な喉の筋肉の衰えによる誤嚥予防、猫背にならないように背筋を伸ばすことを自然に身につけることができて嬉しいです♡
また子供の頃から聴き馴染んだ歌も言葉をはっきり歌うことで滑舌が良くなります。あらためて歌詞の意味を考えながら歌うと新しい発見もあり世界が広がります。そして手足の動きとつけながら大きな口を開けて歌うと気分もスッキリ！皆で笑顔になれるとても楽しい時間です (^^)/
毎回皆さんに会えるのも楽しみです！ （70代 H.N）
2026年9月30日[記事URL]
以前は歌うことが好きでしたが、年齢とともに声が出にくくなり歌に苦手意識を持つようになりました。プロの先生に習ったらどう変わるかと思って始めました。また表情筋を鍛え、健康寿命を伸ばすという考え方にも惹かれました。
丹田（腰まわり）の筋肉を使って声を出すことを学び声が出しやすくなりました。歌への苦手意識も薄れ歌うことが楽しいです。普段の表情や身体への意識も変わってきました。
毎回先生から「顔が怖い！笑顔で …」と励まされながら(笑)皆で楽しく声を合わせています。少しだけ若返ったかも？！
いつもありがとうございます。（60代 A.W）
2026年5月11日[記事URL]
毎日を楽しく過ごしたいと思っていた時、私の理想の教室「はるはな」を知りお世話になって１０年近くなります。「全身を楽器のように使って歌う」またグランドピアノの伴奏で歌うことの楽しさは何てすばらしいことでしょう！健康のお話や体のことなども学べる先生のトーク、ユーモアのある話に教室が笑いでいっぱいになります。少しづつでも近づいていけたらと思い頑張っていこうと思っています。よろしくお願いします。（70代 M.I）
2026年5月10日[記事URL]
豊富な先生のお話、また健康のためのコンディショニングを毎回楽しんでおります。
苦手だった歌もずいぶん声が出るようになり嬉しいです。
健康診断にて身長が１cm 伸びたことは「はるはな」の成果だと思います。
仲間の皆さんと会えるのも楽しみにしています。（80代 T.松田）
2026年5月9日[記事URL]
私は脊柱管狭窄症と腰椎2番目を圧迫骨折しているので痛みがありますが、先生の指導するボールを使ったコンディショニング運動により、日常生活にも良い結果が表れています。コンディショニングすることにより痛みが和らぎました。無理なく筋肉を使うことが私に合っているようです。良い結果が表れていますので頑張って続けたいです。（89才 ゆうこ）
2022年7月12日[記事URL]
歌は好きなのですがコーラスは敷居が高く、カラオケは好きではないので歌う機会はあまりありません。
NHKのテレビで先生のことを知りました。
楽しそうな雰囲気だったのと「表情筋を鍛える？何？」と思って参加しました。
先生の講座は知らないことばかり！！まさに目からウロコでした。
また先生の伴奏が元気でとても素敵 … 楽しくて “のりのり” で歌えてしまいます。終わったあとは爽快感を感じて すがすがしいです。こんな教室初めてでした。
百聞は一見に如かず！！とにかく参加してみることです。（60代女性）
2022年6月15日[記事URL]
近所の友より誘われて入会して１年。立派な先生で楽しい会だから … また教室が近くて月謝も安い。ありがとうございます。
同年齢の方々の集まりでありますが皆さん生き生きしています。
あまり運動しない私ですが、鏡の中の自分の姿勢を見て日々反省するようになりました。少しは変わったかしら？(笑)トレーニングの後は発声も楽になり声が出るように感じられます。戻ってしまわないように家でも復習しながら … いつまでも若くありたいと思います。Y.U.（70代 女性）
2020年2月5日[記事URL]
数年前から、苦手な歌をお付き合いでプロの先生の お教室に月2回通っていました。
クリスマスに久しぶりに教会で讃美歌を歌いましたら、何と声がのびのびと出るのです。知らぬ間にちゃんと身についていたのでした。
習うことの楽しさと新しい挑戦に嬉しい驚きでした。まだやれると意欲満々になりました。M.S （７０代 女性）
2018年3月11日[記事URL]
地域の広報紙を見て始めて講座を受けました。
自分の声が他にまじると消されてしまい、自分でも聞こえないほどでしたので何か良い方法があれば試してみたかったのです。
最初の印象は、先生が明るくてとても楽しいということでした。
先生のおっしゃるとおりに体を動かしてから歌が始まり、その時に自分の声がおどろくほど良く聞こえて歌うのが本当に楽しくなりました。
ステキな講座だと思い通いはじめました。（６０代 女性）
2017年11月27日[記事URL]
もう１度、趣味で歌ってみたくなったので…というのも、学生の時、声楽の勉強をしていましたが思うように声が出ず、とても辛かったので、その後声楽から離れておりました。
ですが、やはり歌いたい気持ちがずっと心にあり、勇気を出して（私には勇気のいることでした）レッスンを受けてみることにしました。
私は先生の教えてくださるやり方が、とても分かりやすいです。
また声が出なくて苦しむことになったらやめようと思っていたのですが。（笑）
とてもラクに声が出始めているので、これからももっとラクにいろいろな曲が歌えるようになるかもしれないとワクワクしています。
先生ありがとうございます。（３０代 女性）
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