歌と健康　表情筋トレーニングのはるはな

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毎回楽しみにしています

2026年10月29日[記事URL]

定年退職後、人との会話が減り声がかすれるようになりました。
「少し声を出さなければ」と思っていた時に広報誌でこの講座のことを知り参加するようになりました。
歌と表情筋トレーニングの他に健康や食品全般にわたる知識も教えていただけるのでたいへん役に立っています。
また、ストレッチ等が組み込まれた独自の体操（コンディショニング）も毎回楽しみにしています。（70代　Ｈ.Ｏ）