健康増進＆のばそう健康寿命
ＨＯＭＥ > 「ふらっとカフェ講座Ⅰ」のご案内
2023年9月18日[記事URL]
この度 川崎市多摩市民館において
令和5年度 多摩市民館市民自主企画事業 として
“はるはな” が「ふらっとカフェ講座Ⅰ」を行います
気軽におしゃべりのできる地域の居場所として「ふらっとカフェを広める会」の方々が大切に育ててこられたと伺っています
主催は川崎市教育委員会（実施機関：多摩市民館）
毎月第１火曜日の午後を地域の憩いの場として楽しまれていらっしゃるお顔なじみの方々も多数いらっしゃるそうです
既に募集が始まりました
ご興味をお持ちの方やお近くの方々に気軽に参加していただけますようご案内させていただきます
住んでいる地域で楽しい時間をご一緒しませんか？
当日は簡単に行える健康維持＆健康増進の楽しい “はるはなメソッド” を時間の許す限りご紹介する予定です
腹式呼吸を覚えて笑顔で元気いっぱい大きな声で歌ってみませんか？
お会いできるのを楽しみにしています (^^)
2021年2月27日[記事URL]
常岡先生は一流の声楽家としての経験による音楽的な素養を基礎にした上で、健康維持や老化予防にも関心を持たれ勉強され、「はるはなメソッド」を展開されています。これは単に発声法や表情筋のトレーニングに留まりません。発声・発語を司る言語脳の領域、聴覚に関係した領域、記憶に関係する海馬、情緒を司る大脳辺縁系、多くの複雑な運動を統合する前頭葉など脳の様々な部位に刺激が及ぶように実によく工夫された統合的なメソッドです。医学的に見ても大変妥当性の高い、楽しい脳トレになっています。
昔慣れ親しんだ歌を皆で一緒に歌い、同時に体も動かすことは、運動機能の維持や気分の改善にも役立ちます。また常に正しい姿勢、腹式呼吸を意識することで、自律神経の調整にも有用と思います。
2019年12月16日[記事URL]
元気な “プラチナ世代” の皆様に向けて …
「音楽により人生を豊かにするお手伝い」をテーマに 山野楽器が音楽の効果を活かした『山野いきいき健康塾』 をスタートします
脳の活性化研究に裏付けられた質の高い健康プログラムです
２０２０年 … 皆様のステキな時間が増えますように 💗 (^^♪
『はるはな』の人気のオリジナルメソッド … 登場です
人生１００年時代を …
歌って元気に長生き♪
楽しい「はるはなメソッド」で自分磨きをしながら
すてきに年齢を重ねませんか？
第１回 1月27日（月）歌える体づくり
第２回 2月28日（金）表情豊かに歌うコツ
時 間 : 11:30 ～ 13:00
会 場 : 山野楽器 銀座本店７F イベントスペース JamSpot
参加費 : 各回 \1,500（税込）
定 員 : 60名（先着順）
お問合せ・申し込み
受付センター 03-5308-2447 (平日 9:00～18:00)
簡単WEB申し込み 山野いきいき健康塾
皆様方のご参加をお待ちしております
2019年8月30日[記事URL]
10月に新宿区で『ライフアップ講座』
「健康ボイストレーニング講座」を行わせていただきます
会場：新宿文化センター(４階第一会議室)
募集が始まりましたのでご案内いたします
新宿区に在住・在勤の方が対象です
（シニア世代の方優先になります）
ご興味をお持ちの方はどうぞご参加ください
好評につき募集人数が60名に増えました（応募多数の場合は抽選）
締め切りは 9月12日（木）です
主催・お問合せは …
公益財団法人新宿未来創造財団 文化・学習課
新宿文化センター新宿区新宿６－１４－１
TEL : ０３－３３５０－１１４１
皆様方のご参加 お待ちしております (^^)
2018年5月4日[記事URL]
ヤマノミュージックサロン武蔵小杉 に於いて 昨年大好評をいただきました “団塊シニア世代向けの1日セミナー” を行います
♡さわやかシニア大集合♡
歌って体幹＆呼吸筋トレーニング
すてきに年齢（とし）を重ねましょう！ を合言葉に体幹を整えながら呼吸法を学び 楽しく歌って過ごします
「体の健康」「声の健康」「心の健康」について一緒に考え 皆様方の今後の人生が自分らしく充実した日々を過ごすきっかけになれば嬉しいです
日頃からおこなっている “はるはなメソッド” の数々をご紹介いたします (^^)
男性の方もお気軽にお越しください
皆様方の参加を … 心よりお待ちいたしております
お申込み/お問合せ ヤマノミュージックサロン武蔵小杉
☎ 044-431-2213
2018年5月2日[記事URL]
この度 JR国立駅前の NHK学園くにたちオープンスクールに於いて
シニア向けに 昭和の時代を想い出しながら歌って過ごす一日講座が企画されました
懐かしの”青春歌声サロン”
～ 思いでのヒット曲を楽しく歌おう ～
青春時代にヒットした歌謡曲をピアノ伴奏に合わせて歌って過ごしませんか？
昭和の歌謡曲は 歌詞が心に響く美しいメロディがたくさんあります
この世代が親になり 口ずさんでいる歌をその子供たちが歌っている … 静かなブームがあるようです (^^)
例えば「翼を下さい」は小学生も大好きな歌ですが フォークソングとして流行っていた頃は後に教科書に載るとは思ってもいませんでした
スクールコンサートで演奏すると力強い拍手をいただける定番の曲です
心にしみる歌は長い年月 誰からも愛されています
無限のパワーを秘めているのですね
５月の風に乗って … 青春時代に流行った曲を一緒に歌いませんか？
ご参加を心よりお待ちいたしております ♡(^^)(^^♪
2017年6月3日[記事URL]
銀座山野楽器 『ヤマノミュージックサロン武蔵小杉』にて
シニアの方 対象のイベントを行います
今回のタイトルは …
❤ ❤ さわやかシニア大集合 ❤ ❤
歌って体幹＆呼吸筋トレーニング
◆ 日 時 ６月１６日（金）１３：３０ ～ １５：００
◆ 場 所 ヤマノミュージックサロン武蔵小杉 Ｄスタジオ
◆ 定 員 先着２０名（要予約）
◆ 参加費 無料
体幹と姿勢を整えながら 呼吸筋を鍛える方法をご紹介いたします
健康とかかわりの深い呼吸は 意識をしながら行うことで効果が大きくアップします！
男性も女性も 簡単な方法でしっかりトレーニングしながら “元気度アップ” しませんか？
“健康度アップへの秘訣” は … これからの人生を “セルフコントロール” する意識を育てることです！
そして大きな声で なじみの曲を楽しく歌って 思い出に残る “ステキな時間” を過ごしましょう (^ｏ^)v
軽いストレッチも行いますので動きやすい服でお越しください
ステキな出逢い …… 皆様方のご参加 お待ちいたしております (^^)(^.^)(^_^)/
お申込み・お問合せ ☎ 044-431-2213
お店でも参加の お申込みできます（グランツリー３Ｆ）
2017年2月10日[記事URL]
この度 麻布法人会 ティークラブ（女性部会）主催の体験教室で
“はるはなメソッド” を行わせていただきます
インパクトのある すてきなタイトルに おもわずニッコリ … 胸がはずみます！ (^^)
い ま で も 遅 く は な い ！
“美 魔 女” づ く り！？
“美魔女” ということは … 健康な体があってのことですね
お肌や顔色の健康のために “はるはなメソッド” が必ずお役に立つはずです
“美” の基本に 再度しっかり向き合いながらすすめて参ります
参加してくださる皆様の御期待に添えるよう がんばります！ (^^)/
2016年8月12日[記事URL]
ヤマノミュージックサロン有楽町・武蔵小杉
「個人レッスン」 の ご案内です (^^)/
中高年の方々向けに “新設” されました
加齢による身体の変化は千差万別 …
声と健康は密接した関係にあります
加齢に伴う身体の変化や声の衰え、姿勢、表情 … など 気になる方を対象に
楽しいレッスンがはじまりました ヽ(^o^)丿 ワクワク♡♡♡
心豊かに笑顔の多い毎日 … いつも健康的な声を出して過ごせたら
人とのコミュニィケ―ションも楽しいですね …
自分らしく生活するには 体の状態をみつめながら 継続して整えることが大切です
健康について気になっている方におすすめの「個人レッスン」ですから
オーダーメイド＆マイペースで進めることができます
（ヤマノミュージックサロン有楽町・武蔵小杉 同時スタートです）
無理なく 声と表情筋を磨くトレーニングですから 安心してご参加ください (^^)
さあ … 毎日の生活を快適に そして笑顔で自分らしく過ごすことを目標に
正しい腹式呼吸を覚えて ニッコリ … 楽しく歌いましょう！
とっても嬉しい “ポジティブエイジング”
『健康寿命＆自立寿命』をのばしましょう
お申込み・お問合せ
◆ヤマノミュージックサロン有楽町 ☎ 03-5293-8825
レッスン日 ： 月・木曜日
レッスン回数： 月２回（個人４５分）
月 謝 ： ￥１５,０００（税抜）
入会金半額キャンペーン実施中
入 会 金 ： ￥１０,０００（税抜） ⇒ ￥５，０００（税抜）
◆ヤマノミュージックサロン武蔵小杉 ☎ 044-431-2213
レッスン日 ： 木曜日
レッスン回数： 月２回（個人４５分）
月 謝 ： ￥１３，０００（税抜）
入 会 金 ： ￥１０，０００（税抜） ⇒ ￥５，０００（税抜）
2016年4月22日[記事URL]
“はるはなメソッド” を求めてこられる方々は 皆さんポジティブ思考です！
『心と体の健康維持』を大切にして生活することにこだわっていらっしゃいます
それが毎日の生活の一部に … すでに習慣になっています
♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡
この度 新設講座開講が決定いたしました
都会の真ん中に位置する南麻布（最寄駅は広尾）に御縁をいただき
開講に向けて準備が進んでいます
今日は 開講前「お試し体験セミナー」のご案内です
場所は 南麻布セントレホール（３Ｆ）
健康につながる楽しいメソッドを学びながら 環境の整ったステキな会場で
スタンウェイのピアノ伴奏に合わせて歌って過ごしませんか？
チラシに示してありますように ５月は１回６０分（計２回）です
各回 内容が違っていて どちらも盛りだくさん … ご期待ください！(^^)
歌って健康長寿 … 心も体も健康な毎日を目指しましょう！
会場は 天現寺交差点から近い場所に位置しています
皆様 お誘いあわせのうえ ひとりでも多くの方に お越しいただきたいです
ご参加 ♡ ♡ ♡ 心よりお待ちいたしております (^^)
お問合せ・お申込みは http://www.haruhana.net のお問合せシートをご活用ください
また道順を詳しく知りたい方は セントレホールへお問合せ頂けますようお願いいたします（☎03-5791-3070)
本講座は６月から始まります
毎月 第１・第３火曜日の １０：３０～１２：００
当日は体験セミナー会場で 本講座のお申込み受け付けもいたします
どうぞお気軽にご参加ください (^o^)丿
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