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たま学習サークル連絡会「第９回 交流会」

2025年9月23日[記事URL]

たま学習サークル連絡会の
「第９回交流会」が多摩市民館で行われました

日頃 川崎市多摩市民館を利用しながら 地域の生涯学習を進めている “自主サークルの団体” が集まりました
活動の様子を発表しながら交流を深めるのが目的です

私達は初参加で人前で歌うのが初めてのメンバーもいます

会場にお越しくださった皆様方と一緒に「はるはな健康いきいき体操」「日常生活で簡単に行える喉の筋肉体操」をした後に３曲歌いました

♪ 浜千鳥
♪ ふるさと
♪ 翼をください

腹式呼吸を意識して大きな声でしっかりと歌えたことが自信と喜びの貴重な時間と思い出になりました

正しい姿勢と腹式呼吸を意識しながら大きな声でしっかりと歌えた体験が自信につながりました
また日頃の目標 “ワンチーム＆ワンハート” で過ごせたことが大きな喜びです
歌うことは健康維持につながります！！

平均年齢が８０歳 … 仲間と一緒に活動しながら …
すてきに年齢を重ねています (^^)v