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「CPサロン」表情筋のミニセミナー

2023年9月11日[記事URL]

「CPサロン」向ヶ丘遊園店にて “表情筋のミニセミナー” が行われました

普段からお肌の健康のためにサロンを利用されている方々の勉強会です
お肌の美しさを保つためにはお手入れに加えて “日常の表情筋トレーニング” するのが効果的です
“はるはなメソッド” は生活の中で意識さえすれば継続できる簡単で効果的なトレーニング方法です

「特別なことをする必要はないんですよ」
「えっ … そんなこと可能なのですか？」
そんな雰囲気の興味津々の様子で参加される皆様の表情が見る見るうちに …
身を乗り出して集中されていました

「喉や首の仕組み」と筋肉の関係をお伝えしてから実際に喉の動きを観察をしました
自分の喉をさわって確かめたり周りの人の喉の動きを観察したり …
そして納得されていらっしゃいました（いつもとちょっと違う角度から考えてみただけです）

“はるはな” の十八番「ストロートレーニング」で唇の筋肉と体とのつながりをお伝えしたら 皆さんとってもおどろかれていました
それもそのはずですね
普段お顔のお手入れされることに集中されているのですから体と顔の筋肉が連動しているなんて想像されたことがなかったのでしょう
しかしおこなってみたらその通りなのですから “一石二鳥” の嬉しい効果
意識さえすれば誰でもどこでも簡単にトレーニング ＝ お顔だけではなく首から顎にかけてのプロポーションもアップ
そして “骨盤底筋群” の訓練も同時に行えるのですから …
嬉しい笑顔の花が咲きました (^^)/

☆ ストロー袋飛ばし
☆ ティッシュリレー
☆ お水を飲みながらの首筋トレ

ミニセミナーでしたができる限りの情報をお伝えさせていただきました
さっそく日常の生活の中で始めますとニッコリされる姿はさすが …美を求める気持ちってイキイキされていてステキです
気持ちが前向きになればよりお肌の輝きも増すはずですね (^^)

またこのような機会を設けてほしいとご希望の声も聞こえてきました
お世話になりましたスタッフの方々ありがとうございました
ステキなご縁に感謝いっぱいです

一段と美しく輝いた皆様との再会の日を今から楽しみにしています 💖