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イベント❤歌と表情筋トレーニング

2012年9月23日[記事URL]

　　　　　　　　　　ティップネス喜多見店イベント

今日は 敬老の日 　特別イベントで”はるはな” 登場

ティップネス喜多見店のＢスタジオで <歌と表情筋トレーニング>が

行われました

若い男性から高齢の方まで 幅広い年齢層の皆さんが参加されました

ティップネスでは珍しいプログラムですが とても多くの方が参加され

盛りだくさんの内容で 活気のある充実した６０分でした (^-^)/

腹式呼吸は体に良いから 正しいフォームをきちんと身につけたい

しっかり覚えて ヨガのレッスンに活かしたいなど…

目的を持って参加されていらっしゃることが伝わってきました

呼吸筋をしっかり動かすことにより 体の血流が良くなる効果をすぐに実感　

表情筋トレーニングも手軽に行える内容に みんなが自然に笑顔

ステキな笑顔いっぱ～い！！大きな声で 歌って過ごしました