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「モンブランケーキ」でティータイム

2024年4月8日[記事URL]

久しぶりにケーキタイムを楽しんでいます

食事やデザートなどの食事は「健康維持」を考えて添加物を避けるためになるべく手作りを心がけています
自分の体の筋肉・骨・血液 etc.を作っているのは口から直接摂りいれる食品です

ケーキの材料のひとつ “マーガリン” には「トランス脂肪酸」が含まれています
「トランス脂肪酸」は体に良くないので ケーキは好きですがあまり買わないようにしています

久しぶりに購入したケーキは  “バター” を使って焼いているのが売りのお店の品です
安心して食べられるので嬉しいです

甘さも控えめで素材が感じられる大きめの「モンブランケーキ」

紅茶と一緒に自宅でのティータイム
ゆっくり味わいながら日頃の緊張感から解放された時間
お疲れ気味の時の “自分へのご褒美” です (^^)v

「美味しく食べて健康に！」

継続することが習慣になっています（健康万歳！）