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高井戸地域区民センター講座募集

2012年11月5日[記事URL]

  木 高井戸地域区民センター講座案内 木

ぽすたー 広報すぎなみ11月1日号に 杉並区高井戸地域区民センターでの

2回目の講座募集の御案内が掲載されています

タイトル onpu 「はるはなメソッド」 歌と表情筋トレーニング

14日(水)13:30~15:00 音楽室でおこなわれます

                  (杉並区在住の60才以上の方が対象です)

                   参加費用: 300円

先月開講いたしましたが 内容は始めての方でも安心して御参加できます

「歌と表情筋トレーニング」を同時におこないながら 健康情報にも目を向けて

これから先も ずっと自分らしく ”すてきに年齢(とし)を重ねましょう!”

おじさん 男性の方も積極的に御参加いただきたいです こちら

前回おこなった はるはなメソッド の”ストロートレーニング”も予定しています

新しいメソッドも御紹介いたしますので…楽しみにお出かけくださいませ ペコリ

     話す 今回は 質疑応答 の時間も計画中です… 話す

         グラデーションのオンプ 御参加お待ちいたしております ハートH

お申し込み・お問合せは…

      11月2日から 直接 高齢者活動支援センター1F 総合受付 

                   携帯 03-3331-7841 よつば

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