歌と健康　表情筋トレーニングのはるはな

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高井戸地域区民センター講座募集

2012年11月5日[記事URL]

　　 高井戸地域区民センター講座案内

広報すぎなみ１１月１日号に 杉並区高井戸地域区民センターでの

２回目の講座募集の御案内が掲載されています

タイトル　 「はるはなメソッド」 歌と表情筋トレーニング

１４日（水）１３：３０～１５：００ 音楽室でおこなわれます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　（杉並区在住の６０才以上の方が対象です）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 参加費用： ３００円

先月開講いたしましたが 内容は始めての方でも安心して御参加できます

「歌と表情筋トレーニング」を同時におこないながら 健康情報にも目を向けて

これから先も ずっと自分らしく　”すてきに年齢（とし）を重ねましょう！”

男性の方も積極的に御参加いただきたいです

前回おこなった はるはなメソッド の”ストロートレーニング”も予定しています

新しいメソッドも御紹介いたしますので…楽しみにお出かけくださいませ

　　　　　 今回は 質疑応答 の時間も計画中です…

　　　　　　　　 御参加お待ちいたしております

お申し込み・お問合せは…

　　　　　　１１月２日から 直接 高齢者活動支援センター１Ｆ 総合受付　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０３－３３３１－７８４１