歌と健康表情筋トレーニングのはるはな

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アラジン「ほっと安心カフェ」

2014年11月13日[記事URL]

介護者サポートネットワークセンター〚アラジン〛へお伺いいたしました

アラジンが新宿区からの委託事業として行っている「地域安心カフェ」に参加されている皆様方が集われています

会場は新宿NPO協働推進センター
　　「ほっと安心カフェ」
第６回「勉強会＆交流会」が実施されました

テーマは「歌って元気、心も体も健康に」
　　　　　～はるはなメソッド体験してみよう～　です

介護施設等でも活用できることを具体的に学びたいと伺っておりましたので
ひとつでも多くのメソッドをお伝えしたくて …
いつもより少し速いペースで進めましたが皆さんとても熱心に …
文字通り楽しい勉強会にすることができました
ご協力いただきました皆様にこの場をお借りいたしまして
感謝とお礼の気持ちをお伝えさせていただきます

体幹・姿勢・呼吸法等だれでも座ったままでも簡単に行えるメソッド
健康との関係や健康寿命をのばす為の「ちょっとしたコツ = 意識の持ち方」を
実際に体を動かしながら行いました
利用者さんと一緒に行える体に優しくて効果的な方法のご紹介は
少し行っただけなのに体が温まって軽く汗をうかべている方の姿も …
皆さん、メモを取られたり、意欲的な姿で学ばれていらっしゃいました（拍手）