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熱中症に御注意を…

2012年10月3日[記事URL]

　　　　　　 熱中症に気をつけましょう

年毎に地球温暖化が進んでいますね…

猛暑という言葉より 酷暑 のほうが使用される機会が増えましたね

こまめに 水分補給が大切です

喉が渇いた… 外出には便利なが良いですね

喉が渇いたと感じる頃には 体内の水分は 不足しています

こまめに水分補給をして 健康維持に努めましょう…

ただし 糖分の入っている飲み物にはじゅうぶんに気をつけてくださいね

たとえスポーツ飲料でも たくさん飲むと 糖尿病 の危険因子がありますから…

体に良いと思って水分補給に心がけていても 思わぬところに危険があります

また お年寄りは 若い人に比べると 残念ながら 喉の渇きを感じることに

鈍くなっていますので 要注意ですから トイレに行く回数を考えて水分を

控えめにすることが無いようにしてくださいね

元気に夏を乗り越えましょう！ (^O^)/