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メンタルトレーニング研究会

2014年9月30日[記事URL]

いろいろな立場の人が参加されている “メンタルトレーニンング研究会”

前向きな気持ちになれることが嬉しくって
待ち遠しい気持ちで参加させて頂いています

毎回学びや気づきがあることを嬉しく思います

参加者全員が 真剣に向き合っていく姿勢が心地よいです♡

今回は スポーツマンガ「天のプラタナス」 に学ぶ前向き思考の
話をきかせていただきました
(男子は漫画のヒーローにあこがれてスポーツを始める方が多いそうです)
目標に向かって 目の前のやるべきことに集中して取り組み
達成感を味わう経験ができていたか …
実力を発揮するための精神面での準備ができていたか …
そして夢を達成するために … 夢を明確にみつめ考えているか …
それぞれの立場で 具体的に書きだして まとめました

大切なのは … やるべきことを明確にしていく
       決めたからには達成する
       小さな成功を書き出してプロセスを重視するなどです

“笑顔” をスポーツの世界に取りいれて 効果が上がっている例を聞かせていただきました

“夢は逃げない 逃げるのは自分だ”

この言葉が印象に残りました

人生を 究極のプラス思考で生きぬくことにこだわりたいから とっても共感できます

“はるはな” が掲げている ポジティブエイジング
人生いろいろ … 上り坂・下り坂・ま坂(まさか)

それぞれ人の分だけドラマがありますが
私自身 何事も あきらめず前向きに微笑みながら コツコツ進む実践を繰り返すことに
こだわっていますし 大きな魅力を感じています

健康な心(気持ち)が行動をおこし 健康な体(肉体)を作るのですね

歩んだだけ 行っただけ 結果はあとからついてきます!

普段の仕事や生活をみつめる機会となる研究会です
次回も参加させていただくことを楽しみにしています

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