2013年7月4日[記事URL]
糖尿病教室 さんのう健康講座
昨年に引き続き 東京都港区赤坂にある 山王病院の山王ホールで
< 糖尿病教室 > が行われました
日本における糖尿病患者数は年々 増加傾向にあります
今や国民病と言われている糖尿病
自覚症状がないうちに 血管・神経・体の組織が傷んでしまい
治療しないまま進行すると とっても大変…
積極的に学びたい 情報を知りたいと思われていらっしゃる
多くの方々が参加されました
8名の先生方が わかりやすくお話してくださいました
1: 血糖コントロールの重要性
2: 薬物療法
3: 糖尿病の検査
4: 運動療法
5: フットケアについて
6: 食事療法
糖尿病は 毎日の生活を意識を持って多方面から見つめながら
生活することが大切です
上手に血糖コントロールしながら生活することにより病気の悪化を
くいとめることが可能です
食事・運動(有酸素運動)・通院(治療)で血糖をコントロールすれば
一病息災 ずっと自分らしい人生を送ることができますね (^-^)/
どこでも簡単におこなえる筋力トレーニングは糖尿病予防に限らず
健康維持・増進に役立ちますから 元気なうちから積極的に
日常生活に取り入れて笑顔のある毎日を送りたいと思っています
先生方…すぐに役立つお話をありがとうございました m(_ _ )m
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