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ストレッチポール

2013年10月23日[記事URL]

ストレッチポール

ストレッチポールを買いました

「簡単に姿勢を整えることができますよ」 と

コンディショナー の方からアドバイスをいただきましたので 早速 購入しました

私の仕事のイメージカラー　 　

“オレンジ色” のストレッチポールです

同じ姿勢をしたまま 長時間過ごすと 姿勢が悪くなることがありますね

パソコンも原因の１つです

短時間行なえば良いので これなら毎日でもできそうです！

以前スポーツクラブで使い方を教わったことがありますので

テスト（試乗？です)

体がスッとのびたように感じられます

また 肩甲骨のあたりも気持ち良いですね

長時間行う必要はなく せいぜい １５分位までと聞いています

立てたまま置けますので

収納スペースは心配しないで大丈夫です

また後日…経過報告をいたしますね