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ノロウィルス対策に “ひと工夫”

2016年12月28日[記事URL]

年末のいそがしい時期 … 皆さんいかがお過ごしですか？

冬場に気をつけたい感染症として 「季節性インフルエンザ」がありますが近年「ノロウィルス」による感染症や食中毒が多くなってきました
連日テレビでも『ノロウィルス大流行』と様々なニュースが報じられています

まず「ノロウィルス」ってどんなウィルス？

正しい知識と対処法を知ってどのように予防したらよいかを一緒に考えてみましょう

「ノロウィルス」とは … 「感染症胃腸炎」を引き起こすウィルスのひとつです
人の腸内で増殖するウィルスで口に入ると１日～２日の潜伏期間で発症するそうです
その症状は吐き気・嘔吐・腹痛・下痢・発熱 … 通常は３日位で回復しますが高齢者や乳児などの体力が弱い方は重篤な症状になってしまいますので油断大敵です！

食品からの感染はもちろんですが感染している人からの二次感染を防ぐようにすることがとっても大切です

例えばドアノブ・トイレ・お風呂・電車のつり革・共用タオル等直接手を触れてしまう共用品を介して感染を起こします

「ノロウィルス」の感染予防の基本は『石鹸を使っての手洗い』です

手洗いを水だけですませている方が多いのではありませんか？

私もその一人でした（冬になると手先が乾燥してしまいがち … カサカサになるのでハンドクリームを携帯しています）
食事の前に手洗いとうがいは習慣としていますが正しく行わなくてはいけませんね
（ノロウィルスは強力なウイルスなのでアルコール消毒では死滅しないそうです）

しっかり手を洗うとは …
３０秒位かけてていねいに洗うこと
この方法が一番良いそうです

そこでひと工夫！
私からの提案です！

歌に合わせて手を洗うことをおすすめします (^^)/

例えば …
♪ 桃太郎 … も～も太郎さんもも太郎さんお腰につけたきび団子ついてゆくならあげましょう！やりましょうやりましょうこれから鬼の征伐（せいばつ）についてゆくならやりましょう

♪ 蝶々 … ちょうちょうちょうちょう菜の葉にとまれ菜の葉に飽いたら（あいたら）桜にとまれ桜の花の花から花へとまれよあそべあそべよとまれ

♪ 夕焼けこやけ … 夕焼けこやけで日が暮れて山のお寺の鐘がなるお手々つないでみな帰ろうからすと一緒に帰りましょう

これらの曲を口ずさみながら手を洗うとだいたい３０秒になります
簡単なメロディーに合わせながら手を洗うようにしてみてはいかがでしょうか？