歌と健康　表情筋トレーニングのはるはな

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皆さん想いとメッセージ、貴重な声をたくさんありがとうございます。ますます皆さんに楽しんで喜んでいただいて、一人でも多くの方が幸せになれる講座をつくっていきます。

トレーニングは家庭でも実践

2013年11月19日[記事URL]

常岡先生が考案したストロートレーニングは家庭でも実践しています。
短く切ったストローを唇でくわえて掃除機をかけると家中掃除し終わった時には、口輪筋が鍛えられ、唾液が驚くほどたくさんたまります。
気になるほうれい線とお顔のたるみにサヨナラし、口角の上がった笑顔美人を目指します。（50代　女性）