歌と健康 表情筋トレーニングのはるはな

健康増進&のばそう健康寿命

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参加者の声

皆さん想いとメッセージ、貴重な声をたくさんありがとうございます。ますます皆さんに楽しんで喜んでいただいて、一人でも多くの方が幸せになれる講座をつくっていきます。

「はるはな」ならではの体操です

2013年11月19日[記事URL]

歌と表情筋の講座が大好きです。
毎回はるはな健康いきいき体操でリフレッシュでき、腹式呼吸で下腹部や骨盤底筋群を引き締め、お腹から歌声が出せるようにもなり、一石二鳥三鳥です。
何といっても、童謡唱歌をはじめ誰もが知っているいろいろなジャンルの歌の楽譜を用意してくださって歌えること、時には先生のアレンジでパートに分かれてハーモニーを楽しめるのが常岡先生の「はるはな」ならではの体操です。(50代 女性)

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