歌と健康表情筋トレーニングのはるはな

健康マスター認定証

2017年3月28日[記事URL]

『健康リテラシー』を知っていますか？

単なる健康知識のとどまらず必要な健康情報を得たり情報の真偽を見極めるスキルを身につけて活用できる能力を意味します

この度「日本健康マスター検定」第１回目の検定試験を受けました（新しくできた資格です）

自分やまわりの人の健康向上に役立っていく人 “健康を語れる人になる” ことを目指して日本全国１１都道府県（東京は２会場）で同時に試験が行われました
レベルに応じた２つのコース【ベーシック・コース】【エキスパート・コース】があります

【ベーシック・コース】の目的は …
自らの健康づくり健康寿命を伸ばすために必要な生活習慣改善のための健康知識・ノウハウを習得し基本的な健康リテラシーを身につける
「セルフケア」（自分自身の健康づくり）への関心ニーズを持つ一般生活者ビジネスパーソンを対象としています

【エキスパート・コース】の目的は …
自らの健康だけでなく社内の部下管理対象者や顧客地域の生活者などに対しても健康づくりや生活習慣改善のアドバイスを行うための正しい体系的な健康知識・ノウハウを習得し一定レベルの健康リテラシーを身につける
ベーシックコースの上級版として「コミュニティケア」（他者・集団の健康づくり）にも関与する職域のリーダーや健康知識・ノウハウの仕事活用ニーズを持つビジネスパーソンや職場の管理職級リーダー地域の健康推進を担うリーダーなどを対象としています

試験内容は健康づくりに関するさまざまな国の指針に基づき構成されています

・健康リテラシーの重要性
・食生活と健康
・嗜好の見直し
・運動と健康
・睡眠と健康
・こころの健康
・健診・検診の役割
・高齢の家族の健康
・ロコモ
・女性の健康
・口の健康
・感染症の予防
・健康を支える仕組み
・健康の啓発（エキスパートのみ）

このように日々の生活に密着している大切なことがらについて学びました

私は今回２つのコースを同日あわせて受験しました

その結果が今日わかりました (^^)/

無事に２つのコースとも合格することができました ♡ ♡ ♡