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大腸がんのお話

2020年1月18日[記事URL]

『さんのう健康講座』に参加しました

今回のテーマは …
「大腸がんのお話」
～そのリスク・予防法と遺伝性大腸がんについて～

お話くださるのは 山王病院 消化器センター消化器外科（大腸肛門外科）瀧山 亜希医師です

プログラムは …
第１部
１．大腸がんを知ろう
２．怖くない大腸がん
３．大腸がんを予防しよう

第２部
１．遺伝性大腸がんとは
２．家族性大腸腺腫症（FAP）
３．リンチ症候群

「大腸がん」は「がん」の死亡数が 女性１位 男性３位
身近な「がん」ですが正しい知識を学び予防＆検診を心がることが大切です

大腸の長さは個人差があり約1.5ｍ～２ｍです
表面積はテニスコート半分ほどあります
主に水分の吸収を行い栄養分の吸収と ぜん動運動により便を運ぶ役割をしています

「大腸がん」の原因は …
・加齢
・喫煙
・飲酒
・体脂肪の過多肥満
・運動習慣がない

「大腸がん」の初期は自覚症状がありませんが進行すると
・お腹の痛み
・お腹の張り
・便通不順・便の狭小化（便が細くなること）
・便に血が混ざる

一般に行われている「便潜血検査」が陽性の場合や血便など「大腸がん」を疑う症状がある場合には大腸内視鏡検査を行います
ポリープや小さな早期がんの段階のうちに内視鏡で切除することで予防できます
「大腸がん」の多くは まずポリープができて ポリープが “がん化” しますから早期発見が大切です
早期発見のためにも怖がらずに … 検診が大切です（自己管理が健康維持につながります）

「大腸がん」予防のための食生活と運動習慣のポイントは …
・食物繊維の摂取を心がける（1日野菜350ｇ）
・歩行60分/日　息が上がる歩行60分/週
先日書いたばかりの『インターバル速歩』がとても良いですね(^^)v

第２部でお話いただいた「遺伝性大腸がん」は「大腸がん」全体の３％で若いうちから発症するそうです
ポリープが多発するので見た目ですぐにわかるそうです

講座最後の時間の質問コーナーでは たくさんの方が手を挙げて具体的な質問をされていました
先生のお話がとても分かりやすかったです

「大腸がん」は “予防できるがん” です

ロボット手術が日々進化していることも伺いました
自己管理の意識の大切さを再認識 …
皆さんも毎年検診受けながら健康にお過ごしくださいね ♡