歌と健康 表情筋トレーニングのはるはな

健康増進&のばそう健康寿命

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瑞光祥春

2023年1月1日[記事URL]



初春をめでたくお祝い申し上げます
新しい年を迎え皆々様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます

令和5年は “癸卯” (みずのと・う)

“癸” は雨や露など大地を潤す恵みの水を表していて新たな命が成長し始めている状態を意味します
種の発芽・萌芽(ほうが) を象徴しています

“卯” は穏やかな “兔” の様子から安全・温和を意味する干支です
また跳ね上がる “兎” から繁栄と万物の成長など伸びやかに成長し飛躍・好転することを意味しています


“はるはな” は本年も皆様方と共にワンハート&ワンチームで前進して参ります

どなたもが自分らしい人生を重ねていくためのコツや笑顔の多い毎日を過ごすことを目標に様々なメソッドや情報を発信し続けます

「歌と声のコンディショニング」「表情筋トレーニング」「健康情報」に加え 今年から新たに自宅でも簡単に行える「体のセルフコンディショニング」もご紹介しながら講座・教室・各種セミナー等を展開して参ります
(NCAコンディショニングインストラクターの資格を取得いたしました)


人生100年時代を …
歌って元気に長生き♪

すてきに年齢を重ねましょう!

「心身一如」の精神で精一杯頑張ります

さあ!希望ある未来へ … “兎年” を伸びやかに躍動して参りましょう!!
今年もどうぞよろしくお願いいたします (^^)

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