歌と健康　表情筋トレーニングのはるはな

ＨＯＭＥ > はるはなblog > 蕗の薹（ふきのとう）

蕗の薹（ふきのとう）

2016年2月6日[記事URL]

節分が過ぎ 暦のうえでは春ですが まだまだ冬将軍はいるようです

そんな中 庭先で “春の訪れ” を感じられるものをみつけました (^^)/

不思議な姿ですが 見覚えがあります！

あれ？ほかにも …

おもわず ニッコリしている私がいます(^^)

見まわすと１０個くらい かわいい「ふきのとう」が土から頭をのぞかせて …
あたまの帽子を拡げて 中から顔を出している姿も見つけました(^^)/
こんなにたくさん見るのは始めてです

手に取ってみたら 良い香りがします

「蕗の薹（ふきのとう）」は独特の香りと苦味があります
好きな人には たまらない魅力が感じられる『春一番のたより』です

さっそく「天ぷら」と「蕗味噌」にして食べたいな …
すぐに食べたい調理法がうかんできます（嬉しいな）

「ふきのとう」は栄養ある食材ではありませんが
独特の香りと苦味を楽しむことができる魅力的な存在 春一番に姿をみせて気持ちを楽しく爽やかにしてくれる 『旬の食材』です

脳に刺激が感じられて 笑顔にもなれると ポジティブな気持ちになれちゃうから きっと健康面から考えても良い影響があるはずと … 私は感じています

朝 カーテンを開いて戸を開けた時 昨日より大きくなったかしら？一番良い時期に収獲したいななど 気になります

季節を感じられることで 体内時計を正しく保ったり またリセットをくりかえしているのですね

“小さな春” の成長を観察しながら 毎朝 自然にできちゃう “笑顔トレーニング”  で１日をスタートします！（ハイ！）
しばらく寒い日が続きますが ほんの少しの短い時間でも “小さな春” を確かめながら気持ち良くスタートすれば 今日も頑張りたいって思えます
一生懸命に過ごせる気持ちになれれば  “幸せパワー” も大きくなりますね (^^)