健康増進＆のばそう健康寿命
皆さん想いとメッセージ、貴重な声をたくさんありがとうございます。ますます皆さんに楽しんで喜んでいただいて、一人でも多くの方が幸せになれる講座をつくっていきます。
2013年11月19日[記事URL]
今までの消極的な過ごし方・・・このまま老いることにふと空しさを感じていた時、この講座に出会い３年近く経ちました。
友人、家族、そして私自身も驚くほど文字通り「健康いきいきヴォイストレーニングそして表情筋」を実感する日々です。
いつも笑顔のユーモアあふれる常岡先生ご指導のもと、教室に一歩踏み入れば、思い切り自分を解放し、腹式呼吸のおかげで大きな声で楽しく歌うことも出来るようになりました。
毎日の生活がすべての面で前向きになったと感じております。（70代前半 女性）
2013年11月19日[記事URL]
家事や育児、ストレスがたまるとついお疲れ顔に・・・。でも、表情筋トレーニングのお陰で笑顔に自信が持てました。普段使っていない表情筋があることにびっくり！トレーニングの後は肌の血色が良くなり、自然と笑顔になっちゃいます。（30代 女性）
2013年11月19日[記事URL]
口角が少し上がるだけで、表情がとっても明るくなり、印象もとても良くなります。簡単な表情筋トレーニングで若返りを目指しています。（40代 女性）
2013年11月19日[記事URL]
発声のみならず、表情や体の伸ばし方など全てつながっているということが実感できます。目線ひとつでも、体の伸びるところがあるというのには驚きました。常岡先生の歌声には癒し成分が入っているのではないかと思うほど、体の内部に染み込みます。常に向上心を持ち研究熱心な先生が次はどんな発見をするのか楽しみです。（30代 女性）
2013年11月19日[記事URL]
常岡先生のユーモアいっぱいのご指導で、レッスン中はいつも笑い声であふれています。表情筋に意識を向け、体操や発声練習で動かすことによって、表情が明るくなり、いくつも年齢が若返るようです。レッスンはアンチエイジングになるので、とても充実したひとときです。（40代 女性・まきろん）
2013年11月19日[記事URL]
教員である私は授業時と退職後の発声力維持のために、このレッスンに参加して１年が経過した。レッスンは全身のストレッチング、表情筋トレーニング、「はるはな健康 いきいき体操」、発声へと・・・。頭のてっぺんから足の先まで活性化されて若返ったのを実感する。歩行時にフゥフゥフゥーと息を吐くこと、授業には全身を使って声を出すことを実践している。（60代後半 男性）
2013年11月19日[記事URL]
腹式呼吸ができるようになりたいという理由で講座に参加しました。思った以上にとても楽しく、ボイストレーニングをしています。気分転換にもなるし、講座の１時間半があっという間に過ぎます。毎回のボイストレーニングの日をいつも楽しみにしています。（20代 いがらしともか）
2013年11月19日[記事URL]
カラオケ指導を作曲の先生に受けているが、腹式呼吸を体得しなければ前に進めないことに気づいた。常岡先生の気取らず、飾らず指導されるその姿に触れ、レッスンを楽しんでいる。在籍は１年以上になるがこれからも続けて勉強したいと思う。（60代 男性）
2013年11月19日[記事URL]
気持ちも声も明るくなりたいという時、落ち込んでいるときに出会った講座でした。呼吸の仕方ひとつで心と体がつながっているんだと感じました。講座の帰り道は、表情も声も明るくなっているようです。（60代 女性）
2013年11月19日[記事URL]
70代近くまで、家の中で映画、本、音楽のCDなどで静かに過ごすことが多かったのですが、もう少し積極的に生きてみたいと思っていた時、この会を知りました。まだ１年足らずですが「歌って心も体も健康に」の通り、志を持った明るく、美しい常岡先生のもと、会の皆さんも優しく受け入れてくださり、楽しい日々です。今年は風邪ひとつひかず、本当に幸運な出会いでした。（70代 ともこ）
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