健康増進＆のばそう健康寿命
皆さん想いとメッセージ、貴重な声をたくさんありがとうございます。ますます皆さんに楽しんで喜んでいただいて、一人でも多くの方が幸せになれる講座をつくっていきます。
2013年11月19日[記事URL]
退職をきっかけにはじめました。
人との会話が減って声が出なくなったらどうしよう…その対策に。
あわよくば音痴の解消も。楽しい！日頃の生活を見直すきっかけにもなりました。
1年近く経ちましたが、いつの間にか、声が自然に出て歌えるようになりました。
うれしい！！（50代 石原久子）
2013年11月19日[記事URL]
「表情筋ヴォイストレーニング」と案内にありましたので、「表情筋」という言葉に惹かれました。
楽しく動き、楽しく歌い、とても良かったです。先生も色々工夫をしてくださいますので、楽しく学んでいます。
これからも楽しく年齢を重ねたいと思います。よろしくお願いいたします(７０代 女性)
2013年11月19日[記事URL]
私がこの講座にお世話になってから4年になります。
色々な方がこの講座を受けられてきました。皆さんはじめは、恐る恐る声を出しています。
私もそうでした。
それが、２、３ヶ月経つと、驚くほど皆がニコニコしながら大きな声で歌います。
笑う事、お話する事、外から見た若さだけでなく、内面の若さの大切さを学びました。
これからも楽しく大きな声で歌っていきたいと思います(６０代 粕谷美幸)
2013年11月19日[記事URL]
はるはなをはじめて1年半！歯磨きついでに鏡の前で顔の体操です。
最近習慣になってきました。おまけに数ヶ月前から頬のシミが消えてきたように思います。
一つ楽しみが増えました！(５０代 女性)
2013年11月19日[記事URL]
はるはな講座に参加して１年になります。
今朝、自治会費を集金するためご近所のお宅のインターフォン越しにお声をかけたところ、出てきた奥さんに「お声が若いから娘さんがいらしたのかと思ったわ、いつまでもお若いわね」と言われ、”はるはな”効果だと嬉しくなりました(*^。^*)（２２歳の娘の母 50代女性）
2013年11月19日[記事URL]
日々加速する加齢現象に明るく立ち向かう(？)そうしたいと思っていた時に、すばらしいキャッチフレーズの講座に会い、好きな歌も歌えますし、すぐに受講を決意しました。
毎日の生活の動作を”はるはな式”に意識して過ごすだけで体が少しずつ変化してきました。
先日も同窓会に参加したら「表情が豊かでステキになったわね…」と声をかけられ(３回目です)新ためて嬉しい効果を実感！！ますます続けようと思っています。(６０代後半 女性)
2013年11月19日[記事URL]
YOGAの講師をしています。
いろいろなポーズをとりながら、明瞭でわかりやすく声を出したいと思い、受講しました。
歌うことは呼吸法でもあるので、歌声を体の中にひびかせることで、自然に体中を使って楽しく心身のコリをほぐしていくことにもなります。
ノドや肩やお顔に力みのない状態は、本当に心地の良いものです。
体の内側の力をきたえていくことは、YOGAと共通したものを感じます。自然に笑顔になれていることが良いですね。（40代 下村喜久代）
2013年11月19日[記事URL]
70代前半より体調を崩し、声が出にくい状態が続いていましたので、娘にヴォイストレーニングをすすめられ常岡先生の教室を知りました。
教室はとても開放的で、楽しい雰囲気の中ではじめに”はるはな健康いきいき体操”の全身運動、そして、ストロー、鏡などを使って表情筋を鍛えることで歌の感情表現も豊かになり、さらにその後で歌に入っても声がとても楽に出せるようになってきました。
今では心も体も充実した楽しいひとときを体験出来るこの講座は私にとって欠くことの出来ないサプリメントです。（80代 女性）
2013年11月19日[記事URL]
タイトルに惹かれて（あまり難しくなさそうなので初心者でも大丈夫そうに思えたので）講座に申込みました。
日常生活で使われないで眠っている体やお顔のあちこちの筋肉に”起きなさーい””動きなさーい”と刺激を与える90分間です。
毎回発見と喜びがあり、鏡を見るのが楽しみになりつつあります。
「半年後の私の表情筋を見て！！」とたくさんの友達にいいふらしております。
先生に門のところで後ろからお声をかけた時”おはようございます”と振り向かれた常岡先生の笑顔がキラリと輝いていて、とてもびっくりしたとともに、私も誰にでも先生のような素敵な笑顔で挨拶ができるようになりたいと思いました。（50代 女性 A.I）
2013年11月19日[記事URL]
受講一年が経ちました。月に２回なのですが、あっという間でした。
先生が考案された「はるはな健康いきいき体操」は簡単な動作ですが体が目覚める感じです！また表情筋の活性化が大切だと教えていただき、ブルドッグ顔にならないように鏡を使用して口角を上げる努力をしています。
若さを保つには笑顔、腹筋、持続力ですね！（50代 女性）
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