HOME > はるはな健康レシピ > 「新玉ねぎ 万能ソース」を作りました
2017年5月26日[記事URL]
春に収獲される「新玉ねぎ」
「新玉ねぎ」は甘みが強くて水分も多いのが特徴です
サラダなどシンプルに生食で … とても美味しくいただけますが 今日は煮込むことで独自の甘さを充分に引き出した「万能ソース」を作りました
材料は …
・新玉ねぎ .. 3個(大) ・バター(有塩).. 20g
・きび砂糖 .. 大さじ1 ・お酢 .. 大さじ2
作り方
① 「新玉ねぎ」を薄切りにします
② フライパンに「バター」と「新玉ねぎ」を入れて最初は中火 その後 弱火にして炒めます
③ じっくりと焦がさないように気をつけながら飴色になるまで50分炒めました
(根気がいりますが この過程が大切です)
④ そこへ 「きび砂糖」と「お酢」を入れてかき混ぜて1~2分したら完成です
粗熱が取れたら 保存用の器へ移します
パンにつけて食べてみました
「新玉ねぎ」の甘さとひかえめな酸味が絶妙で とっても美味しい 「ジャム」です
美味しすぎて例える言葉が見つからないくらい感激の味です!
手間ひまかけた価値はあります!
シンプルレシピですが 幸せな気持ちになれます(パンは自家製の食パンです)(^^)
“クラッカー” にのせたり ”ポークソテー” “チキンソテー” のソースなど その他にも活用範囲はたくさんあります
「新玉ねぎ万能ソース」を添えると ふだんのメニューが 絶品グルメにランクアップすること間違いなしですよ (^^)
冷蔵庫で 2週間位は日持ちがしますから これからいろいろなお料理に応用して楽しみたいと思っています
健康面からみても 血液サラサラ効果がありますね
『美味しく食べて健康に … 』(健康キープの基本です)
この時期 お手軽に買える「新玉ねぎ」を たくさん食べて元気度アップします! (^^)v
Copyright© 2019 歌と健康 表情筋トレーニングで健康増進|はるはな All Rights Reserved.