歌と健康 表情筋トレーニングのはるはな

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参加者の声

皆さん想いとメッセージ、貴重な声をたくさんありがとうございます。ますます皆さんに楽しんで喜んでいただいて、一人でも多くの方が幸せになれる講座をつくっていきます。

はるはな教室で大きな声で歌っていると心が澄んでくる

2013年11月21日[記事URL]

定年になり、少し時間的余裕ができました。そんなおり桐朋講座がある事を知りました。子どもが桐朋の卒業生なので、親は関係者として桐朋講座を受講出来る事を知ったのです。私は三度の食事より歌う事が好きで、さっそく自分に合った講座を探しました。
あったあった!
“健康いきいきヴォイストレーニング&表情筋はるはな”
そして平成24年4月、ドキドキしながら”はるはな教室”の門をたたきました。
女性陣の中に男性は私ひとり。
翌年平成25年4月にはもうひとり男性が参加。
桐朋の教室の中でピアノの伴奏に合わせて歌える幸せ。
なぜか心は童心にかえり、内面からアンチエイジング。
表情筋トレーニングの他に、ピアノに合わせて歌う”はるはな健康体操”これがまた楽しい。
さらに腹筋のトレーニング法を習いますが、これが上手な歌い方に直結するので、目からウロコ。
「人は歳を重ねれば重ねるほど、純粋できれいな澄んだ心にならなければならない」
私の好きな言葉です。はるはな教室で大きな声で歌っていると、心が澄んでくるのがわかります。
K.O (61歳 男性)

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