歌と健康　表情筋トレーニングのはるはな

ＨＯＭＥ > 参加者の声

皆さん想いとメッセージ、貴重な声をたくさんありがとうございます。ますます皆さんに楽しんで喜んでいただいて、一人でも多くの方が幸せになれる講座をつくっていきます。

心が明るく…元気も

2014年6月25日[記事URL]

引っこみ思案で恥ずかしがりやの私。家の中で一人で声を出すわけでもない毎日でした。
「はるはなメソッド」を知り大きな声を出すことが楽しくなりました。
歌って心が明るくなりました。元気も出ました。習い始めて１年がたちました。
毎回、肛門を閉め腹筋を使って歌い姿勢が良くなりました。腰も少しまっすぐになった気がします。
『顔の表情が明るく肌がいきいきしてきた…』と娘に言われて嬉しくなりました。
ありがとうございます。（70代　女性）