健康増進＆のばそう健康寿命
ＨＯＭＥ > 粒子線治療（陽子線治療）
2012年9月19日[記事URL]
最先進医療 陽子線治療
今日 医療の市民公開講座で最先進医療の粒子線治療
（陽子線治療）の勉強をしてきました
日本に９ヶ所しかないスゴ～イ治療の存在にビックリしました
今後 陽子線治療の病院が増える予定と聞きました
治療費は ３００万円… 健康保険の無い
では １,０００万円かかるので
わざわざ日本に 
治療に来る人もいるそうです
ガンの治療方法が進むことで救われる命も多くなりますが
普段から学んで健康情報や治療方法の勉強をしてそなえることが大切
必要性を感じました
ガン 心臓病 女性とたばこｅｔｃ．生々しい映像もありましたが
しっかり 
学んできました
健康あっての人生とつくづく思いました
疲れを感じている暇さえなくアッという間に過ぎた４時間でした
2012年9月19日[記事URL]
病院のセミナーに参加しました
現代は 
ストレスの多い社会です
毎日の生活の中には気持ちが落ちこんでしまう事がたくさん有ります
脳神経外科の先生のセミナーで 何でメンタルトレーニング なの？と不思議に
思いながら…でも知らないことに興味を持って参加しました
山王病院の高橋浩一先生のお話は 以外にも 歌い手の私が経験してきた事に
重なる内容のセミナーでした
先生は日本プロボクシングコミッションドクターでもあります
若かった頃 仕事で舞台の上で歌う時 不安がたくさんありました
本当に 何でこんな思いをしてまで 舞台に立って歌うのかと自問自答した日々
当時上がり症の私でしたから 重なることがたくさんありました
バブル期に本格的デビュー？をして たくさんの舞台で歌っていた頃と重なる
貴重な体験が今の私の基礎部分です
歌うこと…演じること…
消しゴムはききません
聴かなかったことにしてくださいとは 何があっても通じない世界
歌の世界だけのことではないと解っていますが 休み無くお仕事として
つとめていた舞台
…そして司会の経験が 自然に私のメンタルトレーニングに
なって 今その土台の上に仕事が成り立っていることを実感した時間でした
やる気は人生の羅針盤のようなものです
あきらめない 前向き プラス思考 気持ちをコントロールできる 集中力は
自然に人生を豊かにすることができる！
困難の無い人はいないはずです
これで良いと思って帰宅することができました
専門知識が必要な場合があるかもしれません
しかし 心が健康でいれば 先を明るくみて前進していくところに
きっと自分らしさと 社会の中の一員としての役割が はたせるのではないかと
深く心に響くものがありました
心地良い勉強をさせていただきました
2012年9月16日[記事URL]
糖尿病 は 慢性的に血糖値が高くなる病気 です
健康診断のとき 基本の
血液検査の中に 糖尿病の診断の為に含まれている
大切な検査の判断基準が変わりました
ＨｂＡ１ｃ（ヘモグロビン・エーワンシー）と読み 過去１～２ヶ月の血糖値の平均を
反映し、糖尿病の診断にも使われます
国際標準化に伴い ２０１２年４月から 新しいＨｂＡ１ｃ (ＮＧＳＰ)が使われます
これまでのものから およそ0.4％高くなります
新しいＨｂＡ１ｃ(NGSP)値が６.５％以上の場合は糖尿病が強く疑われます
Q＆Ａ Ｑ ＨｂＡ１ｃについて詳しく説明してください
Ａ HbA1cは国際的に広くしようされているＨｂＡ１ｃ（ＮＧＳＰ）と
日本でこれまで使用されてきたＨｂＡ１ｃ（ＪＤＳ）があります
今後は日本でもＨｂＡ１ｃ（ＮＧＳＰ）を使用する事になりました
例えば … これまで６．１％が ２０１２年４月から＋0.4％ の ６．５％
現在 医療機関によっては 両方書かれている場合もあります
大切な値ですから
チェック してくださいね
糖尿病はふだんの食生活が大きく影響します
現在 糖尿病の判断区分は 「糖尿病型」 「境界型」 「正常型」 の３つです
いったん 糖尿病になってしまうと厄介な病ですから 境界型 と言われた人は
医師の指導のもと 十分な予防を意識した生活を送りましょう
現在「糖尿病型」「境界型」（糖尿病予備軍）の人は５人に１人の割合です
食生活はもちろん 適度な
運動 質の良い
睡眠 を心がけて
健康維持しましょう！！
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