健康増進＆のばそう健康寿命
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2014年1月11日[記事URL]
今日は「鏡開き」の日ですね
お正月のお供え…このお餅は “お汁粉” に入れていただきます
本来、縁起をかついで木槌でたたいて小さく砕いて食べることは知っています
最近のお供え餅はパックに入っているので昔のように乾きませんね
はて…どうしたものかと考えています
切るのは切腹につながるので良くないけれど
縁起をかつぐには…我が家に木槌はないし
パックから取り出したお餅は大きすぎて丸ごと使えない…
このさいレンジでチンして少し柔らかくしてから素手で分けようかしら？
今年はこの方法にしようと思っています
私は日本の風習が好きです
時間の流れがとっても早く感じられる時代に
自然に過ごせる貴重な時間かと…和めるんです♡
そして笑顔でリセットしながら自分らしい毎日を過ごしたいと思っています
2014年1月6日[記事URL]
私が大切にしている”宝物”
それは母からもらった私のことが記録されている母子手帳です
今日は私のお誕生日です…ふだんは目にすることが無いのですが
母子手帳があることを思い出して取り出してみました
生まれるまでのこと…生まれてからの様子も詳しく書かれていますので
その時々の母の気持ちが伝わってくるような気持ちになれます
それにしても年期の入った”母子手帳”です…♡♡♡
2013年11月2日[記事URL]
桐朋会 ☆ 堂真理子さんとのツーショット
桐朋学園で 桐朋会主催講演会 が行われました
先輩には 活躍されている方が たくさんいらっしゃいます
今日は 桐朋を卒業後 TV関係のお仕事で御活躍されている方から お話を伺いました
台風の影響が心配されましたが 会場のポロニアホールには
大勢の方々が訪れていました
今回のタイトルは 「桐朋生が夢に向かったらー」
☆ 株式会社 テレビ朝日アスク 代表取締役社長 堀越 むつ子 さん
☆ 現役女性アナウンサー 堂真理子 さん
13:30から始まりましたが 気がつくと あっという間に時間が流れていました
堀越 むつ子 さんは 女子アナという呼び方が無かった時期から
たくさん活躍されていらした様子など お話くださいました
また 現場でのエピソード等も聞かせて頂きました
新しい場所を開かれたことは とても素晴らしいです
そして今… 若い人を育てることを 大切に取り組まれていらっしゃいます
真摯な姿に心打たれました
女性としての姿も 素晴らしい…尊敬の念（立派な方です）
一生懸命に継続をされていらしたから 今日があることが伝わってきました
幸せ＆前進したい！ 勇気度アップ エネルギーを分けていただきました
堂真理子さんも 家庭と仕事を 御両親に子育ての協力をいただきながら
どんな時でも 笑顔 を大切に また切りかえをしながら 両立されているそうです
桐朋生の個性が輝く姿に とっても感動しました！
参加してよかったです！！
終了後… 堂真理子さんと一緒に写真を写していただくチャンスがありました
チャーミングな方です 
おもいで深い… そして 清々しい気持ちで帰宅しました
2013年10月30日[記事URL]
水蓮の花が咲きました
今日 … 蓮の花が咲きました
とっても可愛らしい花です！
薄い黄色い花を見ていると 自然に ニッコリしてしまいます (^-^)/
夕方になると… 
このように 蕾のように 花が閉じていました
よ～く 見てください… メダカが泳いでいるのがわかりますか？
可愛らしいメダカが６匹一緒にいるのですが…
シャッターチャンスが とってもむずかしいです
メダカに餌をあげるのが日課の私ですが
梅雨明けとともに咲いた 可愛らしい”水蓮の花”が嬉しくて
ほのぼのとした ステキな時間を過ごすことができました
2013年10月30日[記事URL]
水連の花が２つ咲きました
庭に大きな火鉢があり 中には “水蓮” が ２鉢…
水をはって メダカ を飼っています
可愛らしいメダカが 気持ちよさそうに泳いでいます
この暑い夏は かなり水温が上がってしまうので心配をしましたが
メダカ はかなり強いです！
そして 水蓮の花が ２つ 咲きました
とにかく嬉しくて… 
まぶしい太陽の陽ざしの中でも強いです！ 
些細なことかもしれませんが … とっても癒されるんです ♡ ♡ ♡
泳いでいる メダカ も毎日無事でいるかと気になります
小さな出来事かもしれませんが 大きな幸せを感じながら 過ごしています o(^▽^)o
2013年10月14日[記事URL]
松茸をいただきました 
「松茸狩りに行ってきました！」 と 知人から お土産をいただきました 
あまりの大きさに目を ま～るく した私です 
とっても嬉しい！！ 舞い上がるような気持ちになりました (^_^)v
わかりやすいように となりに 
大きなスプーンをならべて置いてみました
とても良い香りがします… 
さすが…”松茸狩り”
松茸ごはん 
お吸い物 を作ろうと思っています
作るのが楽しみです 
♡ ♡ ♡ 嬉しい 秋の稔りが… ここにも感じられます ♡ ♡ ♡
2013年10月13日[記事URL]
最近つくづく感じること… 
我が家は来客が多いです
親しい友達…桐朋の同級生を始め いろいろな職業の方などなど…
明後日も予定があります
私自身にとっては…大好きな行事なのですが
親しい仲間はもちろん 偶然出会った方達との語らいのひとときは
とっても価値のある再会の機会でもあります
袖触れ合うも…と昔の人たちは例えていますが
御縁のある方々との出会いは 格別な想いがあります
あたたかい人情味こもる心のふれあいこそ
何にも勝る “宝物” と感じる出逢いに支えられて今があると思います
自由業の私だからこそ感じてしまうのかしら？
でもテンション高い再会を楽しみにしながらの日々の生活は
とっても魅力的！！！
音大を卒業してからしばらくの間は必死に勉強しました
振り返ってみて 胸を張って言えます
私の周りにいてくださった多くの方々に…今頃になって感謝の気持ちが
素直に感じられます
自由業…あたりまえのように毎日を送っていますが
今になって ふと振り返ってみると全てが必要なことだったように思えます
今の私があるのは その当時は些細なことでありましたが
今日の私の土台になっていると つくづく感じられます
たくさんの点がやがて線になり…今の私がある
そんな風に感じることができる今だからこそ
この先も たくさんの人にありがとうとの気持ちをこめて生き抜きたいと
そんな風に考えている自分に気付きます
“はるはな” 丸は これから先もずっと前進します！！
皆さんの笑顔とともに…
仲間の心のふれあいこそが何にも勝る
宝物と感じられます♡ ♡ ♡
これから… “はるはな丸” は 大海に向けて航海をします
どうぞ たくさんの仲間の皆さん 笑顔で個性を輝かせながら
前進しましょう！ よろしくお願いいたします （１０月吉祥日）
はるはな 常岡 治恵
2013年9月19日[記事URL]
満月 
十五夜 
美しいですね… 中秋の名月…
秋の月はとっても美しいですね…
私は “月” が大好きです 
「お天気なので 満月 」 見ることができて 嬉しいです
自宅の庭先 濡縁 から
ここの所 すっかり秋めいてきましたが
酷暑の夏であっても 昔からいわれているとおりに
暑さ寒さも彼岸まで という言葉に合わせたように
朝晩…涼しく感じられるようになって ホッとしています 
毎日 庭に出ては 月 を眺めていますが
ここ数日 本当に きれいなお月さま… 心がスッキリ
気持ちが癒されます
清浄なイメージで 素直な気持ちになれて
心が落ちついてきます
そして 明日は 十六夜(いざよい)
言葉の響きが 何とも言えない良さですね
月をテーマにした曲…少ないですね
雲をテーマにした曲も少ないです
静けさと 虫の声…
今日は 自宅でくつろぎながら眺めています
何にもないけれど 風情があって満たされている…わたしです
2013年9月10日[記事URL]
東京オリンピック開催決定 
２０２０年…東京オリンピックの開催決定 万歳 
嬉しい気持ちでいっぱいです 
久しぶりに味わう緊張感…決定の瞬間を気にしながら夜中に休みましたが
今朝はパッチリ 良すぎる目覚めでした
TVの 
祈るような気持ちで…
すると 東京オリンピック決定 の様子が目に入ってきて
とっても嬉しくなりました 
（万歳三唱)
感動するニュースですが 招致にあたって加熱する雰囲気は
ステージ（本番）を前にした時の緊張感に通じるものがあります
多くの人が １つのことに向かって力を合わせている姿に感動しました
また 前回の 東京オリンピック開催時に 新幹線が開通したこと・カラーテレビの出現・
国立競技場・代々木体育館・参宮橋にあるオリンピックの宿舎（その後改装されましたが）etc.
私自身 かなり成長してから知りました
世界の人が集う 開催時に向けて これから たくさんの施設が建設されることでしょう
超高齢社会の日本が 長寿大国の先端に位置していますから
全世界が 競技だけではなく 例えばバリヤフリーを始め
様々な面においてのことや 工夫等にも 私たちは注目されるはずですね
（前回の 東京オリンピック 開催時に比べると 平均寿命が急激にのびています）
我々 日本人は勤勉かつ器用ですから たくさんの素晴らしいアイデアで
オリンピックに向けて 前進と結果を残すことができると信じます！！
何らかの形で… 小さなことでも何かしら 貢献 したいと感じています
“はるはな” としてできることもあるはずです！
そのスタートの取り組みの１つとして…
今日の感動を胸に 笑顔で健康寿命 をのばす活動を拡げ進めることにより
ひとりでも多くの お年寄りの方々と一緒に
２０２０年 東京オリンピック開会式に響くファンファーレを体験したいです
（続く…）
2013年8月14日[記事URL]
いちじく の 実
いちじく の木を見たことありますか？
生まれて 始めて “いちじくの木”を見ました
それも都内で… たくさんの実をつけていました
思いがけず出会ったことに 感動しました 
熟して色づいた食べごろ… 
夏に実をつける フルーツ とは知りませんでした
今まで店頭でしか見かけたことがありませんでしたが
木で熟した いちじく はとっても美味です！ (^-^)/
緑色から 少しずつ色がついて食べごろになります
皮は手で簡単にむけるので 枝から取って すぐにいただきました
今まで数回食べたこと…ありましたが “いちじく”のイメージが
すっかり変わってしまいました
やはり 木で熟した実は お店で買って食べる品物とは違った食感で
大好きになりました
大きな葉っぱも 見てほしいです ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ 本当に美味しかったですよ！（ヤッホー）
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