健康増進＆のばそう健康寿命
ＨＯＭＥ > Heart ♡ Family
2014年6月30日[記事URL]
街角で 可愛らしい “オブジェ” を見つけました
❛ Heart Family ❜
手前の ハートが “私”
もうひとつの ハート は “私の彼” と書いてあります
もう１ヶ所 近い場所に … こちらには もっとたくさんのハートが …
♡ おもわず にっこり 微笑む私です ♡
左端から “祖父” “父” “弟” “母” “祖母”
このような順番で並んでいます
これらの下にある台の中には 消火栓・消火器 が納められているようです
台座に 書いてありました
街の安全を 優しいハート が目印になって守っています
誰もが わかりやすいですし 和める街角の風景に
おもわず足がとまってしまい カメラにおさめました
自然に笑顔になってしまいます ♡ ふと 見ていたら防火用に作ったものとわかりました
“私と私の彼” は 駅前ですから ここでの待ち合わせもできますね (^^)
“祖父・父・弟・母・祖母” は 少し離れた自転車置き場の前に設置されています
人通りが多い場所ですが 目線より高い位置にありますので 目にはいりやすいです
自然に笑顔になってワクワク気分 … とっても嬉しく感じられました
この “Heart Family” は 石でできていますが
街に とけこんでいて可愛らしい … 心がほんわか あたたかくなります (^^)
♡ ♡ ♡ 嬉しくて ♡♡♡ 紹介したくなった私です ♡ ♡ ♡
2014年6月8日[記事URL]
昨日は久しぶりにお芝居を観に行きました
場所は横浜山下公園近くにある KAAT （神奈川芸術劇場 オープンして４年目）
新作の「ニッポニアニッポン」～ 横浜・長谷川伸・瞼の母 ～
演目は 横浜出身の小説家・劇作家の長谷川伸（今年生誕130年）を題材にしたお芝居です
五大路子さんが出演されるのを 楽しみに出かけました（第46回長谷川伸賞を受賞）
五大路子さんは横浜で生まれ育ち 地域に根付いた活動を積極的にされています
『夢座』の公演や『横浜ローザ』（一人芝居）など 今まで拝見しました
魅力ある舞台を続けられている姿に会うたびに 体調管理も素晴らしいと感激します
演奏家や舞台人は健康管理も実力のうちと言われます 今回も10日連続で12回公演です
雨降りですが たくさんのお客様で とても良い雰囲気… ♡ ♡
終了後に五大さんが ロビーのお客さんの所までいらしてくださいました
記念に写真を…一緒に写していただきました ♡ ありがとうございます (^_^)v
とても気さくで “ステキな女性” です
ますますご活躍くださいね (^.^)(^_^)/
2014年4月14日[記事URL]
ここ数日…夜空の月が美しいと眺めていました
今日は火星と月が接近していると…テレビで放送していました
夕食を終えてから庭に出て眺めてみると…
確かに肉眼ですと写真の右上方向に火星がはっきりと見えるのですが
私のデジカメ撮影の写真では かすかにぼんやりと…あるかないかという感じです
春の夜の月も 眺めると心が落ちつきます
とってもうつくしいですね…
昔から月は真理をあらわす存在と言われています
ありのままの姿・永久不変の真理
存在の本質 存在の究極的な姿としての真理そのものを示します
また”真如の月”とは真如によって煩悩（ぼんのう）の迷いがはれること
一切の迷いを破ることを 月が暗い闇（やみ）を照らすとたとえます
真の如く…ですから ありのままの自分が希望にむかっていこうとする時
月は心の迷い(闇)を照らし必ず前進できる
その結果 真理(真のことわり)に到達できるということですね
庭から見上げる月は自らの心を見つめなおしてごらんなさい…
あなたのありのままの姿で良いのですから
信じてまっすぐに進むのですよと静かに励ましてくれているように感じられます
“はるはな” は 日々の生活の中に幸せを感じながら過ごし
自分らしいステキな笑顔で過ごせる方が増えますようにと願っています
元気な心の輪を さらに大きくして一人でも多くの方々が幸せになれますように
皆様方のお役にたてるよう これからも精一杯頑張ってまいります
2014年4月8日[記事URL]
今日は４月８日
お寺では お釈迦様のご誕生された日として降誕会（花祭り）ですね
桜が咲いて花祭り…お参りに行ってきました
誕生仏に甘茶をかけて甘茶供養をするのですが
混んでいましたから お参りしてお供物を頂き帰ってきました
お供物は”甘茶のティバック”と”甘茶飴”
本当に甘みの強いお茶です ♡ ♡ 年に１度の花祭り…
今年も”はるはなの幸せの花をたくさん咲かせたい！”
私にとって 今日は元気いっぱいな笑顔を心がけようと
気持ち新たにリセットするチャンスの日なのです！
“はるはな”のシンボルである桜の花の季節に甘茶を頂きながら…
さらなる夢の実現に向かって頑張ります♡
2014年3月31日[記事URL]
桜が開花して”はるはな”の季節となりました
桜の花は 昨日のような春の嵐にあっても
しっかりと力があるのを感じることができます
また舞う姿も雅な世界…うつくしいですね…
古語の中に［春花の］
枕詞として使われているのを知りました
幾つか古語辞典から見つけました
万葉集には…
① 春の花が美しく咲きにおう意から「さかり」「におえさかゆ」にかかる
万葉集４１０６
はるはなの盛りもあらむと ［訳］さかりもあるであろうと
② 春の花をめでる意から「貴（たうと）し」や「めづらし」にかかる
万葉集１６７
はるはなの貴からむと ［訳］貴いであろうにと
③ 春の花が散っていく意から「うつろう」にかかる
万葉集１０４７
はるはなのうつろひ変はり ［訳］移り変わり
いずれも美しい表現で嬉しくなりました
これからしばらくの間 桜のパワーを全身で感じながら
元気な笑顔の 輪＆和 が拡がりますようにとの願いを込めて
また「ありがとう…」の感謝をこめて日々過ごしながら
“はるはな”の幸せの花を大切に必ず育てて参ります
どうぞよろしくお願いいたします
2014年3月21日[記事URL]
今日はお彼岸…
デパ地下で「今日だけ限定販売」の ぼたもちを買いました
とっても美味しそう…
春分の日限定販売とは…これをお供えしたいと迷わず買いました
粒あんと麦や大豆などの十穀を合わせた”牡丹餅”
きな粉が添えてあります（香りを楽しむために小袋入りです）
春分の日を中日（ちゅうにち）として前後３日を合わせた７日間をお彼岸と言い
御先祖様へお参りして思いを伝える…
仏教では 私たちが住んでいるところを此岸（しがん）
御先祖様がいらっしゃるところを彼岸（ひがん）
お経は この世からあちらの岸の彼岸へ行くための教科書のようなものと言われています
御先祖様へ想いを伝える春のお彼岸…今日は暖かかったです
「暑さ寒さも彼岸まで」 この冬は大変な大雪が２回も降りましたから
あたたかい陽ざしは本当にホッとします
春のお彼岸には ぼたもち（牡丹餅）
秋のお彼岸は おはぎ （御萩）
牡丹の花、牡丹雪、萩の花…季節を感じられる日本の文化ですね
小さかった頃、昼と夜の長さが同じなのがお彼岸と教わって
少しずつ成長しながら生活の中に “お正月””お彼岸””お盆”を覚えたように思います
そういえば 新年には門松で御先祖様を家にお迎えして一緒に食べる”おせち料理”
御馳走がたくさんある時には「盆と正月が一緒にやってきた」と…言いましたね
いつでもすぐに美味しいものが手に入る時代ですから 懐かしい言葉になってしまいました
“ぼたもち”とっても美味しかったです♡
また箱にも牡丹の花…
これも粋なおもてなしと感じられました
2014年2月15日[記事URL]
この冬、２度目の大雪に驚いています
前回よりも積雪が多いように感じられますが…外は吹雪です
あまりに気になったので夜中ですが積雪を調べてみました
現在の時刻は１時５０分です
３４㎝…このあともまだ降り続くのですね…
天気予報では、まだ朝にかけて降ると話していましたね
２週間続いて大雪が降ったこと…記憶にありません
自然の力にはかないませんが気をつけて過ごしたいと思います
皆さん…くれぐれも気をつけてお過ごしくださいませ
2014年1月11日[記事URL]
今日は「鏡開き」の日ですね
お正月のお供え…このお餅は “お汁粉” に入れていただきます
本来、縁起をかついで木槌でたたいて小さく砕いて食べることは知っています
最近のお供え餅はパックに入っているので昔のように乾きませんね
はて…どうしたものかと考えています
切るのは切腹につながるので良くないけれど
縁起をかつぐには…我が家に木槌はないし
パックから取り出したお餅は大きすぎて丸ごと使えない…
このさいレンジでチンして少し柔らかくしてから素手で分けようかしら？
今年はこの方法にしようと思っています
私は日本の風習が好きです
時間の流れがとっても早く感じられる時代に
自然に過ごせる貴重な時間かと…和めるんです♡
そして笑顔でリセットしながら自分らしい毎日を過ごしたいと思っています
2014年1月6日[記事URL]
私が大切にしている”宝物”
それは母からもらった私のことが記録されている母子手帳です
今日は私のお誕生日です…ふだんは目にすることが無いのですが
母子手帳があることを思い出して取り出してみました
生まれるまでのこと…生まれてからの様子も詳しく書かれていますので
その時々の母の気持ちが伝わってくるような気持ちになれます
それにしても年期の入った”母子手帳”です…♡♡♡
2013年11月2日[記事URL]
桐朋会 ☆ 堂真理子さんとのツーショット
桐朋学園で 桐朋会主催講演会 が行われました
先輩には 活躍されている方が たくさんいらっしゃいます
今日は 桐朋を卒業後 TV関係のお仕事で御活躍されている方から お話を伺いました
台風の影響が心配されましたが 会場のポロニアホールには
大勢の方々が訪れていました
今回のタイトルは 「桐朋生が夢に向かったらー」
☆ 株式会社 テレビ朝日アスク 代表取締役社長 堀越 むつ子 さん
☆ 現役女性アナウンサー 堂真理子 さん
13:30から始まりましたが 気がつくと あっという間に時間が流れていました
堀越 むつ子 さんは 女子アナという呼び方が無かった時期から
たくさん活躍されていらした様子など お話くださいました
また 現場でのエピソード等も聞かせて頂きました
新しい場所を開かれたことは とても素晴らしいです
そして今… 若い人を育てることを 大切に取り組まれていらっしゃいます
真摯な姿に心打たれました
女性としての姿も 素晴らしい…尊敬の念（立派な方です）
一生懸命に継続をされていらしたから 今日があることが伝わってきました
幸せ＆前進したい！ 勇気度アップ エネルギーを分けていただきました
堂真理子さんも 家庭と仕事を 御両親に子育ての協力をいただきながら
どんな時でも 笑顔 を大切に また切りかえをしながら 両立されているそうです
桐朋生の個性が輝く姿に とっても感動しました！
参加してよかったです！！
終了後… 堂真理子さんと一緒に写真を写していただくチャンスがありました
チャーミングな方です 
おもいで深い… そして 清々しい気持ちで帰宅しました
Copyright© 2019 歌と健康 表情筋トレーニングで健康増進｜はるはな All Rights Reserved.
