歌と健康　表情筋トレーニングのはるはな

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“はるはな”H.P.更新しました

2013年4月24日[記事URL]

　　 　はるはな H.P.更新しました

はるはな のH.P.を更新いたしました

中高年の方々向けの “健康寿命”を延ばす為の 簡単で実践しやすい

オリジナルメソッドは 何よりも気持ちが元気になります

例えば…　”息”という字は 自分の心の状態 を表していますね

　　自 ＋ 心 ＝ 息

腹式呼吸 は体と心に良い影響をあたえます♡♡♡

健康増進＆のばそう健康寿命 に興味をお持ちの方

H.P.https://www.haruhana.net/

御覧頂けたら…嬉しいです

これからも どうぞよろしくお願いいたします o(^-^)o