歌と健康 表情筋トレーニングのはるはな

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シュークリーム

2014年5月1日[記事URL]

住宅街にある隠れ家的なお店で食事を楽しみました♡
とっても可愛らしいシュークリームも売っています(^^)
シュークリーム
4種類あって これはストロベリー味です
“はるはな”のイメージの桜を見つけて思わず笑顔の私です
このお店は駅のすぐ近くにあるのですが静かに過ごせる環境…
暖かくなってきましたから 次回は外の席でお茶&おしゃべりをしたいです

サクラアイスクリーム

2014年3月19日[記事URL]

“はるはな”は桜の花のイメージです
この季節になると桜の開花が気になります
今年もサクラ前線が南からやってきて開花宣言されましたね
春は桜をイメージした限定の商品 食品が多数ありますが
今日は外出先で「サクラアイスクリーム」を食べました
ハーゲンダッツ
今日は太陽がちょっと暖かく感じられます…
ハーゲンダッツ
これで233カロリー…おにぎり1個よりずっとカロリーがあります
アイスクリームは食欲がない時の栄養として摂取することもできます
もちろん病人やお年寄りにも たよりがいのある美味しくて力強い栄養源です♡
サクラ気分?サクラの味って…桜餅の葉の香り?
ニコッとできて ほんのり香る春のたより…
“はるはな”幸せの花を1つでもたくさん咲かせたくって…
夢の実現に向かって春風とともにがんばります♡

ぼっかけ焼きそば

2014年3月16日[記事URL]

仕事帰りにお腹がすいたので簡単に食事をしました
今日のお昼は とっても美味しい「ぼっかけ焼きそば」
ぼっかけ焼きそば
知る人ぞ知る超人気店なのですが ここは駅の構内です
ラーメンや焼きそばは麺に脂肪がたくさん練りこまれているので
ふだんはあまり食べません
始めて食べたきっかけは 移動で時間があまり無い日でした
焼きそば店ができたのね…急ぎ足の私は お昼時などの長蛇の列をみかけていましたが
この日は列が4~5人だったので たまたま入りました
目の前の大きな鉄板で手際よく短時間で作ってくれます
この鉄板焼きの様子をを見られることも このお店の魅力 楽しみです
中太麺にトロトロ煮込んだ牛スジとこんにゃくが入っています
最初 なんで焼きそばに角切りこんにゃくなの?でしたがとっても美味しい♡
みごとな味わいです!
色の割に辛くないソースでとっても美味しいです
キャベツ・長ネギも相性が良いです!
マヨネーズ・青のり・鰹節の粉・紅ショウガを自分でトッピングして食べます
ここから「ぼっかけ」と言われているようです
マヨネーズをたっぷりトッピングしている人がほとんどですが
私はカロリーが気になるので青のりと鰹節の粉(たっぷり)に紅ショウガをのせて
まぜながら食べました
特に鰹節の粉が麺にからまった味がいけますね…
神戸発の「ぼっかけ焼きそば」
嬉しい出会いです
東京には2店舗しかないそうです
その他に オムそばや海鮮焼きそばなど…見た目楽しいメニューです
またしばらくしたら食べたいな…ごちそうさまでした♡

懐かしい仲間との楽しいランチ

2014年1月20日[記事URL]

もうずいぶん前の生徒さんたちとの再会♡♡♡
今日はホテルでランチ会を楽しみました
みなさんと…本当に久しぶりの再会ですが全く変わっていない…
色々な体験をしているはずなのに遠慮なく語り合える幸せを体感できて
とっても嬉しかったです♡
♡イタリア料理です♡
メイン料理を選んであとはバイキング&デザート
コープ仲間
コープ仲間ドライトマトのオリーブオイルづけ&オリーブも大好物です♡
スパゲット(スパゲッティは複数形です)油で揚げてあります…1本だけ食べました
コープ仲間バルサミコ酢とオリーブオイルをつけて食べたらとっても美味しかった…♡
コープランチメインのリゾット(サフランとアサリ…最高です☆☆☆)量が少なめ…
食べきれたのでちょうど良かったです♡
コープ仲間デザートは5品好きなものをピックアップです♡美味しい♡
たくさんいただきましたがオリーブオイルをふんだんに使った料理法は女性好みです
たくさんの食材を楽しむことができて満喫の私達…
笑顔&お料理&会話と三拍子そろったとっても楽しいランチタイムでした
また会いたいねと…約束して家路につきました
みんなありがとう♡寒くて風もふいていましたが気持ちはポッカポカ
楽しい時間を過ごすことができました♡

趣味の仲間とランチで新年会

2014年1月12日[記事URL]

趣味の仲間と…新年会を行いました
こじんまりとした雰囲気の良い「和食料理店」でのひとときです
きた山ランチ
寒い日が続きていますが窓からはあたたかい太陽が…
たくさんの食材を使っていますから栄養のバランスが良いですし彩がとても美しいですね
この他に可愛いデザートもいただきました
美味しいお料理で会話を楽しみながら過ごすことができました
(みんなステキな笑顔です)
♡みなさん ありがとう…今年もよろしくお願いいたします♡

春の昼下がりランチ(有楽町)

2013年6月6日[記事URL]

仕事が終わってから…知人とランチを楽しみました v(^-^)v

和食が好きな私…大人がゆったり気分で食事できる雰囲気のお店

ここは有楽町駅近くにあるお気に入りのお店です

ここのメニューは”鹿児島料理”です

たくさんあるメニューの中から選んだお料理です

バランス良く たくさんの食材で作られたお料理は 見た目も美しいです

そして何より すべてのお料理がとっても美味しいのです
有楽町昼食(いちにいさん)
手前左は”蒸し寿司”

(器の底に小さな穴が幾つもあいていて蒸気で蒸してあります)

奥はせいろにたくさんの種類の野菜やくずきりなど…
その上に

お肉がのっていて特製のタレをつけながらいただきます

(左側の三角の部分にはフルーツもそえてあります)

  大きなお椀は さっぱり味の豚汁

  お盆の外(右はじ)の小皿は豚肉が入ったお味噌

せいろは蒸してあるので余分なアブラが無いのも魅力です

お茶は香り豊かな そば茶

これだけ満足できる食事ですがリーズナブルな値段は嬉しいですね

お店の作りも おしゃれでゆったりと くつろぎながら楽しめます

ちなみに鹿児島弁では…
うんまか …… 美味しい

   ちんぐぁらあっ …… めちゃくちゃに

   ずるっ …… すべて 全部

   ぼり …… とっても

   あったらしか …… もったいない

   てげてげ …… 適当に

   なんちゅはならん …… 言葉にならないほど感動する

   ひったまがった …… びっくりした

割り箸 箸袋の裏に このような言葉が書かれていました

   *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o

ちょっと息抜き…すっかり リフレッシュして また活力が湧いてきました

和食のハッピーランチ

2013年5月14日[記事URL]

    和食 和食のハッピーランチ 春のかほり弁当 ビール

久しぶりに親しい仲間で和食を堪能させていただきました

和食は季節の素材が ふんだんに使われていますから

季節を楽しめるのが 楽しみのひとつでもあります

先付です はるはな  暑い日なので ガラスのお皿もGoodです♡

     美味しい生ビールも一緒にいただきました ビール

 はるはな  店内は おちついた雰囲気…                                いただいたメインのお料理です ♡

  手前左は筍など…
 はるはな    はるはな  

                           里芋煮に米粉をつけて油で揚げてあります

 はるはな   はるはな

  素材も新鮮で 目も楽しませてくれるのが日本料理ですね

  炊き込みご飯(あさり) お吸い物 デザート コーヒー等も

すべてを堪能…完食しました はるはな   ハッピー

里芋煮のアレンジ料理は自宅でも作りたいと思います

全てのお料理が お年寄りにも楽しめる内容にも感動しました

すっかりリラックスした私です♡ また頑張ろうと力が湧いてきます♡

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