健康増進＆のばそう健康寿命
皆さん想いとメッセージ、貴重な声をたくさんありがとうございます。ますます皆さんに楽しんで喜んでいただいて、一人でも多くの方が幸せになれる講座をつくっていきます。
2013年11月19日[記事URL]
常岡先生が考案したストロートレーニングは家庭でも実践しています。
短く切ったストローを唇でくわえて掃除機をかけると家中掃除し終わった時には、口輪筋が鍛えられ、唾液が驚くほどたくさんたまります。
気になるほうれい線とお顔のたるみにサヨナラし、口角の上がった笑顔美人を目指します。（50代 女性）
2013年11月19日[記事URL]
在職中、声をほとんど出さなかったので、歳とともに声の出なくなる不安がありました。
パンフレットを見て、この不安解消の目的にあっていると思い受講しました。
声の仕組みと体についてわかりやすい説明があり、声を出すときに意識するようになりました。
気持ちが前向きになる、楽しい講座と感じています。（60代 男性）
2013年11月19日[記事URL]
サラリーマン生活を卒業した途端に声を出す機会（会話）が少なくなり、日常生活が段々と精神的に不健康になっていました。
そんな時に常岡先生の講座を知り、思い切って入会しました。
先生の明るい笑顔とユーモアあふれるお話、時には厳しい（？）ご指導に、これなら楽しく続けられるし、健康寿命も伸ばせると確信しております。
今や月2回の講座が待ち遠しいほどです。（60代 男性）
2013年11月19日[記事URL]
年金生活に入って十数年、人様と話す機会が減ったある日、外出先から留守電に入れた自分の声を再生し、あまりにも老けた声に驚愕。
「こんなはずじゃ…何とかしなくちゃ…」と考えているところへ常岡先生の講座が目にとまり、受講を申し込みました。
受講開始5ヶ月、表情筋も柔らかくなりつつありwith smileで声も10歳くらい若返ったかな？と自己評価しています。（70代 男性）
2013年11月19日[記事URL]
75歳を過ぎて友人達との会合も少なくなり、表情もこわばり始め、家内より魚の顔みたい！などと言われ、常岡先生の講座を知り参加してみました。
受講して全てが私にとっては驚きでした。
この年齢まで仕事以外は興味がなかったのが、まったく別の世界のレッスンでした。
リズムと腹筋力が自然につき、顔の表情がいつの間にか柔らかくなったのが、一番嬉しいことです。
友人達が入退院を繰り返す話題が多くなりましたが、私はこのレッスンを重ねるごとに、姿勢が良くなり、声に力が入る、腹筋が鍛えられ、寿命が伸びるという実感が湧いています。（70代 男性）
2013年11月19日[記事URL]
退職をきっかけにはじめました。
人との会話が減って声が出なくなったらどうしよう…その対策に。
あわよくば音痴の解消も。楽しい！日頃の生活を見直すきっかけにもなりました。
1年近く経ちましたが、いつの間にか、声が自然に出て歌えるようになりました。
うれしい！！（50代 石原久子）
2013年11月19日[記事URL]
「表情筋ヴォイストレーニング」と案内にありましたので、「表情筋」という言葉に惹かれました。
楽しく動き、楽しく歌い、とても良かったです。先生も色々工夫をしてくださいますので、楽しく学んでいます。
これからも楽しく年齢を重ねたいと思います。よろしくお願いいたします(７０代 女性)
2013年11月19日[記事URL]
私がこの講座にお世話になってから4年になります。
色々な方がこの講座を受けられてきました。皆さんはじめは、恐る恐る声を出しています。
私もそうでした。
それが、２、３ヶ月経つと、驚くほど皆がニコニコしながら大きな声で歌います。
笑う事、お話する事、外から見た若さだけでなく、内面の若さの大切さを学びました。
これからも楽しく大きな声で歌っていきたいと思います(６０代 粕谷美幸)
2013年11月19日[記事URL]
はるはなをはじめて1年半！歯磨きついでに鏡の前で顔の体操です。
最近習慣になってきました。おまけに数ヶ月前から頬のシミが消えてきたように思います。
一つ楽しみが増えました！(５０代 女性)
2013年11月19日[記事URL]
はるはな講座に参加して１年になります。
今朝、自治会費を集金するためご近所のお宅のインターフォン越しにお声をかけたところ、出てきた奥さんに「お声が若いから娘さんがいらしたのかと思ったわ、いつまでもお若いわね」と言われ、”はるはな”効果だと嬉しくなりました(*^。^*)（２２歳の娘の母 50代女性）
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