健康増進＆のばそう健康寿命
皆さん想いとメッセージ、貴重な声をたくさんありがとうございます。ますます皆さんに楽しんで喜んでいただいて、一人でも多くの方が幸せになれる講座をつくっていきます。
2013年11月19日[記事URL]
70代前半より体調を崩し、声が出にくい状態が続いていましたので、娘にヴォイストレーニングをすすめられ常岡先生の教室を知りました。
教室はとても開放的で、楽しい雰囲気の中ではじめに”はるはな健康いきいき体操”の全身運動、そして、ストロー、鏡などを使って表情筋を鍛えることで歌の感情表現も豊かになり、さらにその後で歌に入っても声がとても楽に出せるようになってきました。
今では心も体も充実した楽しいひとときを体験出来るこの講座は私にとって欠くことの出来ないサプリメントです。（80代 女性）
2013年11月19日[記事URL]
タイトルに惹かれて（あまり難しくなさそうなので初心者でも大丈夫そうに思えたので）講座に申込みました。
日常生活で使われないで眠っている体やお顔のあちこちの筋肉に”起きなさーい””動きなさーい”と刺激を与える90分間です。
毎回発見と喜びがあり、鏡を見るのが楽しみになりつつあります。
「半年後の私の表情筋を見て！！」とたくさんの友達にいいふらしております。
先生に門のところで後ろからお声をかけた時”おはようございます”と振り向かれた常岡先生の笑顔がキラリと輝いていて、とてもびっくりしたとともに、私も誰にでも先生のような素敵な笑顔で挨拶ができるようになりたいと思いました。（50代 女性 A.I）
2013年11月19日[記事URL]
受講一年が経ちました。月に２回なのですが、あっという間でした。
先生が考案された「はるはな健康いきいき体操」は簡単な動作ですが体が目覚める感じです！また表情筋の活性化が大切だと教えていただき、ブルドッグ顔にならないように鏡を使用して口角を上げる努力をしています。
若さを保つには笑顔、腹筋、持続力ですね！（50代 女性）
2013年11月19日[記事URL]
今までの消極的な過ごし方・・・このまま老いることにふと空しさを感じていた時、この講座に出会い３年近く経ちました。
友人、家族、そして私自身も驚くほど文字通り「健康いきいきヴォイストレーニングそして表情筋」を実感する日々です。
いつも笑顔のユーモアあふれる常岡先生ご指導のもと、教室に一歩踏み入れば、思い切り自分を解放し、腹式呼吸のおかげで大きな声で楽しく歌うことも出来るようになりました。
毎日の生活がすべての面で前向きになったと感じております。（70代前半 女性）
2013年11月19日[記事URL]
家事や育児、ストレスがたまるとついお疲れ顔に・・・。でも、表情筋トレーニングのお陰で笑顔に自信が持てました。普段使っていない表情筋があることにびっくり！トレーニングの後は肌の血色が良くなり、自然と笑顔になっちゃいます。（30代 女性）
2013年11月19日[記事URL]
口角が少し上がるだけで、表情がとっても明るくなり、印象もとても良くなります。簡単な表情筋トレーニングで若返りを目指しています。（40代 女性）
2013年11月19日[記事URL]
発声のみならず、表情や体の伸ばし方など全てつながっているということが実感できます。目線ひとつでも、体の伸びるところがあるというのには驚きました。常岡先生の歌声には癒し成分が入っているのではないかと思うほど、体の内部に染み込みます。常に向上心を持ち研究熱心な先生が次はどんな発見をするのか楽しみです。（30代 女性）
2013年11月19日[記事URL]
常岡先生のユーモアいっぱいのご指導で、レッスン中はいつも笑い声であふれています。表情筋に意識を向け、体操や発声練習で動かすことによって、表情が明るくなり、いくつも年齢が若返るようです。レッスンはアンチエイジングになるので、とても充実したひとときです。（40代 女性・まきろん）
2013年11月19日[記事URL]
教員である私は授業時と退職後の発声力維持のために、このレッスンに参加して１年が経過した。レッスンは全身のストレッチング、表情筋トレーニング、「はるはな健康 いきいき体操」、発声へと・・・。頭のてっぺんから足の先まで活性化されて若返ったのを実感する。歩行時にフゥフゥフゥーと息を吐くこと、授業には全身を使って声を出すことを実践している。（60代後半 男性）
2013年11月19日[記事URL]
腹式呼吸ができるようになりたいという理由で講座に参加しました。思った以上にとても楽しく、ボイストレーニングをしています。気分転換にもなるし、講座の１時間半があっという間に過ぎます。毎回のボイストレーニングの日をいつも楽しみにしています。（20代 いがらしともか）
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